История о становлении грудного вскармливания. Часть 1.

Нежно любимая мною тема грудного вскармливания! Невероятно важная для молодых мам и новорождённых птенчиков 🐣 Хочу дать чёткий алгоритм действий для правильного налаживания ГВ.

«Спрос рождает предложение» — это главный закон, по которому функционирует женская грудь в период лактации. Если молока мало, но мы будем постоянно стимулировать грудь, то в конечном счёте нам удастся получить больше молока.

Если же будем замещать грудное кормление смесью, грудь поймёт, что много молока не требуется, и постепенно его будет становиться всё меньше и меньше.

Докорм смесью без строгих медицинских показаний — шаткая дорожка к полному прекращению ГВ!

«Золотой час» и раннее прикладывание

«Золотой час», или раннее прикладывание к груди в первые 30–60 минут после рождения ребёнка, является главным пусковым механизмом для всей гормональной системы матери, отвечающей за лактацию.

Очень важно убедиться, что мы правильно прикладываем ребёнка к груди. О технике прикладывания поговорим позже. Без этого налаживание ГВ не увенчается успехом.

Признаки правильного прикладывания

• Подбородок касается груди матери.
• Рот ребёнка широко раскрыт.
• Нижняя губа вывернута наружу.
• Большая часть ареолы видна над ртом ребёнка, а не под ним.
• Щёки ребёнка округлены или мягко прилегают к груди.
• Грудь во время кормления сохраняет округлую форму.
• Чётко слышно хорошее глотание, нет причмокиваний и щелчков.

Важно: боль во время кормления или деформация сосков матери — признак неправильного прикладывания!

Алгоритм по налаживанию ГВ

• Исключите допаивание водой до введения прикорма. Грудное молоко на 87% состоит из воды, а вода заполняет желудок без питательной ценности и может привести к снижению прибавок веса.
• Не используйте пустышки в период становления лактации. Разный механизм сосания у пустышки и груди мешает ребёнку приспособиться к правильному сосанию груди.
• Прикладывайте к груди как можно чаще, на каждое беспокойство — более 20 раз за сутки.
• Не ограничивайте время у груди. Пусть ребёнок сосёт, пока сам не отпустит: через 15–20 минут сосания ребёнку становится доступно «заднее» питательное молоко, а грудь хорошо опустошается.
• Чередуйте грудь, предлагая вторую, когда ребёнок перестал активно сосать из первой. Следующее кормление начните с той груди, которую давали последней. Это способствует хорошему опустошению груди.
• Не пропускайте ночные кормления. С 3 до 7 утра происходит активная выработка пролактина — гормона, стимулирующего образование молока.
• Позаботьтесь о психологическом комфорте матери: спите во время сна ребёнка, заручитесь поддержкой близких в быту.
• Питание кормящей матери должно быть сбалансированным и разнообразным. Никаких диет!
• Поддерживайте достаточный питьевой режим: пейте по жажде; можно выпить тёплый напиток за 10–15 минут до кормления.
• Поддерживайте тактильный контакт «кожа к коже» с ребёнком. Ношение на руках стимулирует выработку окситоцина — гормона, который помогает молоку выделяться из груди.

Некоторые мифы при налаживании ГВ

Грецкие орехи, сгущёнка и чай с молоком никак не влияют на гормональную регуляцию лактации. Избыток калорий может привести лишь к набору веса матери.

Чаи для лактации могут давать лёгкое увеличение количества молока только за счёт объёма тёплого питья и психологической уверенности матери.