Вода для малыша до года: когда можно и когда нельзя?

Вода для малыша до года: когда можно и когда нельзя?

Давайте разберемся с самым популярным летним вопросом.

Логика подсказывает: на улице жара, мы пьем воду, значит, и ребенку она нужна?!

До 6 месяцев: НЕТ!

Позиция всех ведущих мировых организаций здравоохранения (ВОЗ, ААР, ЮНИСЕФ) едина: младенцам в возрасте до 6 месяцев нельзя давать никакой другой жидкости, кроме молока/смеси.

1. Вся жидкость уже есть в молоке/смеси. На 88-90% грудное молоко состоит из воды, смесь на 85%.
2. Объем желудка ребенка небольшой. Напоив его водой, создается ложное чувство сытости, что может привести к плохой прибавке в весе.
3. Снижение натрия в крови. Почки грудного ребенка еще несовершенны и не могут быстро отфильтровать большой объем крови, который увеличивается из-за добавления воды в рацион ребенка. Вода в организме делает кровь более жидкой, вымывая натрий.
4. Снижение лактации. А для мамы на грудном вскармливании допаивание грозит снижением выработки молока: ребенок реже прикладывается к груди, и организм «думает», что молоко ему больше не нужно.

Что делать в жару?

Если вам кажется, что ребенок хочет пить, просто чаще прикладывайте его к груди. В жару дети могут просить грудь чаще - это абсолютно нормально.

Детям, кто на искусственном вскармливании можно дать немного смеси (НЕ носим по жаре приготовленную смесь, это не безопасно - там размножаются бактерии. Лучше приготовьте небольшую порцию смеси непосредственно перед тем, как дать).

После 6 месяцев: ДА!

Как только ребенок начал получать прикорм, в его рацион можно вводить и воду.

Как вводить?

Начните предлагать воду во время или после еды из открытой чашки или поильника. Ребенок будет делать сначала маленькие глотки.

Сколько давать?

Около 120-240 мл в день. Это лишь дополнение к основному питанию (грудному молоку или смеси).

Какую воду выбрать?

Можно использовать кипяченую остуженную воду.